La mejor parte de pausas activas dinamicas
Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la trayecto sindical destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente necesitarás de al menos cinco sesio